Seguimos con consejos para desconectar un tiempo de la rutina. Si vives cerca de la playa o de un río, puedes caminar escuchando música, ir en bicicleta o correr, eso si tomando las medidas oportunas de ropa reflectante.
Es una forma de hacer ejercicio, tan necesario y beneficioso, y de estar en contacto con la naturaleza, respirando aire puro.
Espero que os decidáis a ponerlo en práctica, bien solos o en compañía que también sirve para hacer amistades.
Un beso y hasta luego.
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